Es hora de tomar resoluciones y establecer nuevas rutinas saludables.No importa en qué punto de su viaje hacia la superación personal se encuentre, los aceites esenciales pueden utilizarse para impulsar sus objetivos de bienestar.
¿Por qué aromaterapia?
A lo largo de la historia, la gente ha recurrido a la naturaleza en busca de curación física y mental.La aromaterapia utiliza aceites esenciales derivados de plantas en forma concentrada para crear una atmósfera de relajación, libre de químicos agresivos.Por ejemplo, los spas suelen utilizar la aromaterapia durante los tratamientos para crear un aura de relajación, curación y cuidado personal.
Para ayudarlo a comenzar su viaje de bienestar con la aromaterapia, seleccionamos una lista de nuestros tres productos favoritos.Esta lista le enseñará cómo empezar con la aromaterapia y le ayudará a descubrir qué funciona mejor con su estilo de vida.
Rueda sobre la marcha
No es necesario visitar un spa para disfrutar de la aromaterapia.Disfrute de aceites vegetales en cualquier momento del día con Airomé Deep Soothe Blend.Esta reconfortante mezcla de aceites es una mezcla fresca y mentolada de anís, albahaca, alcanfor, eucalipto, lavanda, naranja, menta, romero y gaulteria.
Intente usar un difusor para permitir que el aroma relajante de la mezcla llene su hogar.Los difusores nebulizadores no utilizan calor y son seguros y fáciles de usar.
También puedes aplicar Airomé Deep Soothe Blend directamente sobre tu piel con la versión roll-on de la mezcla, como un suave masaje en los músculos o articulaciones adoloridos.
Establecer el estado de ánimo
Según un estudio de 2022, "... los cítricos poseen un aroma agradable e imparten efectos relajantes, calmantes, estimulantes del estado de ánimo y que mejoran el ánimo".
La vela Sugared Citrus de 14 oz es una vela de soja de doble mecha hecha con una brillante mezcla de pomelo, naranja y vainilla.Con dos tipos diferentes de cítricos en esta vela terapéutica, puedes crear el ambiente en tu hogar con un cálido resplandor de la vela y un aroma energizante.
Para una experiencia sin llama, intente utilizar una lámpara más cálida.Las lámparas calentadoras de velas permiten que la fragancia llene su hogar calentando la vela sin humo ni hollín.Hay muchos diseños y estilos de lámparas más cálidas disponibles, para que puedas encontrar la que mejor se adapte a tu espacio y ambiente.
Descanse y relájese
Después de un día estresante, intente agregar aceite esencial de eucalipto a su ducha matutina o vespertina para crear un espacio acogedor para la relajación.Simplemente coloque dos o tres gotas directamente en el fondo de la ducha.El calor de la ducha ayuda a vaporizar el aceite, generando la sensación de una respiración fresca y el olor de una sala de vapor de spa.
También puedes disfrutar de la fragancia de los aceites esenciales en cualquier momento con un difusor de varillas.Los difusores de caña utilizan cañas de ratán para una difusión sencilla y decorativa que aporta la cantidad perfecta de fragancia a una habitación o espacio más pequeño sin tener que hacer nada.
Logre sus objetivos de bienestar
La aromaterapia es una forma fácil y natural de impulsar el bienestar este nuevo año.Esperamos que haya disfrutado escuchando nuestras sugerencias para comenzar con la aromaterapia y lo alentamos a probar diferentes aceites y métodos de difusión hasta que encuentre el que funcione mejor para usted.¡Las posibilidades de autocuidado y bienestar son infinitas!
Hora de publicación: 19 de enero de 2024